A ja powiem ze bez roznicy bedzie to jego 1 cykl i kazda kreta go ruszy mono polecam z UNIVERSALA ladnie ubija i wypukla miesnie a i cena nie jest duza
Jezeli miales tylko 1 cykl na mono, to powtorz go jeszcze raz, lub nawet 2. Tylko pamiętaj o przerwach między cyklami. Dietka to podstawa, bez niej nawet najlepsza odżywka nie usatysfakcjonuje ciebie. Kup jeszcze raz mc olimpu albo z vitalmaxa proszek.(500g)
Ja bym proponował takie coś: -kreatyna mono -białko jeżeli masz braki w diecie -witaminy/minerały j/w moim zdaniem to na 1 cykl starczy, chyba że masz nadmiar gotówki to możesz dokupić jeszcze beta alanine.
Masa pójdzie z diety a nie z supli, siła także Co do tauryny to zaden transporter itd, pobudza to oczywiste, tak samo jak napoje energetyczne, kofeina itd. Jeśli chcesz mozesz, albo kup sobie AAKG na 1 cykl lepszy Mono imo ;)
staz dosc duzy ok 2,5 roku cykle tak jak pisze bralem mono kilka razy i cp 2 razy osiągi mam takie: biceps 41cm wzrost 187 cm waga 94 kg wyciskanie 120kg mc 220kg jak robilem bo juz nie robie przysiad 150kg j/w i mam 16 lat w czerwcu 17lat 1 cykl cp ladnie weszło 2 juz tak nie bardzo teraz bym chcial cos innego niz cp Zmieniony przez - hussein w [...]
ułóż sobie dietkę typową masową + gainer lub białko na ewentualne uzupełnienie dietki. Kreatyna dobry wybór, ale spróbowałbym mono walnąć bo tez będziesz miał dobre efekty jesli to twoj 1 cykl i zaoszczedzisz sporo siana . pozdro
no wiec pierw uloz sobie dobra diete i trening. W razie brakow w diecie dokup sobie bialko/gainer. jezeli to bedzie twoj 1 cykl to kup najlepiej Mono z Vitalmaxa(zielone) lub Olimp Mega Caps i do tego jakies witaminki np z olimpu + ZMA(najtaniej apteczne = Zincas Forte+Filomag B6) Zmieniony przez - sillence w dniu 2008-04-08 22:27:51
mój staż to rok w sumie o wiele wiele wcześniej ćwiczyłem ale było to hmm bardziej poznawanie.. 1 cykl zrobilem na mono vitala no i potem był CP mój wiek to 17,5..latek dietke rzecz jasna mam.Nitro sie jakos boje mówią ludki ze szkodliwe ze ciśnienie krwi zwiększa ze serce się powiększa nie wiem co otym myśleć
ziper69 co do kasy to nie ma problemu.Acha i mam juz zakupione creafusion 500g bo jakos tak wyszło że zamówiłem to co bys do tego polecił?Bo 500g to za mało jak na 1 cykl albo to odstawić a zrobic 2x Xpand?Coć wolałbym zjeść jak juz to mam;)A i co z tym że po mono powinno sie robic ester i konczyć na jablczanie?Dzieki za szybką odpowiedz
nie zgadzam sie ze 1 cykl jest zloty, nie w kazdym przypadku to sie sprawdza. Tak np: jak w moim: wcinalem kretke olimpu mono i gow.. mi dala. Kazdy organizm jest inny, ale ja firmy olimp mam poprostu dosc.Multipower tego wole sie trzymac. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.